耳部疾病该如何保健

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耳朵是人们重要的听觉器官,一旦患病了可能会影响患者听力,造成耳聋。那么耳部疾病该如何保健呢?昆明五华医院医生指出,耳疾病的保健措施主要有下面几点,来看看吧!
 
1、降低音量,以防耳朵听力下降。耳朵长期暴露在闹市音乐广播、酒吧、轰鸣的车站等常见噪音环境中,会破坏耳部的听觉细胞,而引发听力下降。日常戴耳机时调低音量,佩戴一段时间后取下耳机让耳朵休息一下,也可保护听力。
 
2、清洁卫生,以防感染。感冒时,要尽量保持其鼻腔通畅清洁,可采用热敷鼻根的方法减轻鼻塞症状,切忌用力擤鼻子,以防鼻涕随咽鼓管到达耳部而引发耳部感染。其次给宝宝喂奶时,要将其头部抬高,哺乳后不要立即让宝宝平躺,而应轻拍其背部,以免溢奶后乳汁集于口咽,再经咽鼓管进入中耳,引发小儿耳部炎症。
 
3、不要私自掏耳朵,以防损伤耳内皮肤。耳部新陈代谢及空气中的灰尘等形成耳垢是常见出现耳痒的诱因,当用医用棉签掏耳朵时,部分耳垢会被挤入更深的内部,而引发耳痛甚至耵聍栓塞,且耳勺易损伤耳部内部皮肤,而引起感染。
 
4、吃药需谨慎,以防损伤耳部功能。一些处方药和非处方药,如布洛芬或抗生素,均有可能破坏听力。大多数情况停止服药则听力恢复,但不排除永久性伤害听力的情况发生,因此,请遵医嘱服药。
 
5、降低高血压,保持健康体重,维护耳部正常机能。高血压会让听力损失老化加剧,主要是因内耳血液流动变缓慢,甚至使与听力相关部分的大脑运作变迟缓所致。如果身体肥胖,发生听力损失的风险比正常体重人群高。因此保持良好的锻炼习惯,拥有健康的体魄会降低听损发生的概率。
 

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